Constipation

La constipation est une affection courante qui affecte les personnes de tous âges. Cela peut signifier que vous ne passez pas régulièrement de selles ou que vous êtes incapable de vider complètement votre intestin.

La constipation peut également rendre vos selles dures et grumeleuses, ainsi que inhabituellement grandes ou petites.

Les symptômes sont:

  • quelques selles

  • difficulté à aller à la selle (forcer)

  • selles dures ou petites

  • un sentiment que tout n'est pas sorti

  • abdomen enflé ou douleur abdominale

  • vomissement

Les causes courantes de constipation sont:

  • ne pas manger suffisamment de fibres , comme les fruits, les légumes et les céréales

  • un changement dans votre routine ou votre style de vie, comme un changement dans vos habitudes alimentaires

  • ignorer l'envie de faire des selles

  • effets secondaires de certains médicaments

  • ne pas boire suffisamment de liquides

  • anxiété ou dépression

Les changements de régime et de mode de vie sont généralement recommandés comme premier traitement de la constipation.