Constipation
La constipation est une affection courante qui affecte les personnes de tous âges. Cela peut signifier que vous ne passez pas régulièrement de selles ou que vous êtes incapable de vider complètement votre intestin.
La constipation peut également rendre vos selles dures et grumeleuses, ainsi que inhabituellement grandes ou petites.
Les symptômes sont:
quelques selles
difficulté à aller à la selle (forcer)
selles dures ou petites
un sentiment que tout n'est pas sorti
abdomen enflé ou douleur abdominale
vomissement
Les causes courantes de constipation sont:
ne pas manger suffisamment de fibres , comme les fruits, les légumes et les céréales
un changement dans votre routine ou votre style de vie, comme un changement dans vos habitudes alimentaires
ignorer l'envie de faire des selles
effets secondaires de certains médicaments
ne pas boire suffisamment de liquides
anxiété ou dépression
Les changements de régime et de mode de vie sont généralement recommandés comme premier traitement de la constipation.