Les troubles du sommeil

Les problèmes de sommeil, y compris le ronflement, l'apnée du sommeil, l'insomnie, la privation de sommeil et le syndrome des jambes sans repos, sont courants. Un bon sommeil est nécessaire pour une santé optimale et peut affecter les niveaux d'hormones, l'humeur et le poids.

Les signes et symptômes des troubles du sommeil comprennent:

• somnolence diurne excessive

• respiration irrégulière

• augmentation des mouvements pendant le sommeil

• Difficulté à dormir

• des comportements de sommeil anormaux.

De nombreuses affections, maladies et troubles peuvent causer des troubles du sommeil. Dans de nombreux cas, les troubles du sommeil se développent à la suite d'un problème de santé sous-jacent.

Le stress et l'anxiété ont souvent un impact négatif sur la qualité du sommeil.